*Al criticar a otra persona, habla de lo que hace, no de lo que es. Las etiquetas no ayudan que la persona cambie, sino que refuerzan sus defensas
*Discutir los temas de uno en uno, no "aprovechar" que esta discutiendo, por ejemplo sobre la impuntualidad de la pareja, para reprocharle de paso que es un despistado, un olvidadizo y que no es cariñoso.
*No ir acomulando emociones negativas sin comunicarlas, ya que producirian un estallido que conduciria a una hostilidad destructiva.
*No hablar del pasado.
*Ser especifico
*Eviutar las generalizaciones.
*Ser breve.Repetir varias veces lo mismo con distintas palabras, o alargar exesivamente el planteamiento, no es agradable para el que escucha.
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